葛洪乳腺易主任：这些不良习惯引起乳腺增生
2023-07-12 07:05:47 来源：哔哩哔哩
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1. 不良的饮食习惯：含有激素，黄嘌呤，高脂肪高热量，油腻等的食物，这些食物会使雌激素偏高，刺激乳腺，促使乳腺增生的发生，肿块难消，疼痛。
2. 不良的生活习惯：佩戴不合适的内衣或者内衣扣得太紧，导致血液不循环，毒素无法正常排出，营养无法及时输送;
常常服用一些含有激素的药物，性生活不协调，导致内分泌紊乱，月经不调，影响血液的流畅不通，就会促使乳腺增生的发生。
3. 不良的精神因素：精神长期处于高度紧张紧绷状态，情绪不稳定，经常生闷气造成神经衰弱。
导致内分泌紊乱，黄体素分泌减少，雌激素增多，会引起乳腺增生的发生，懂得减压，可以有效的预防乳腺增生。
4. 不良的行为习惯：因为人流，避孕等问题，吃一些含有雌性激素的药物，会导致乳腺分泌不畅，从而引发乳腺增生。
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